學音樂的人通常必須進行聽力訓練以提升音感。要進行聽力訓練也不會很難，只要有一位出題者和一位回答者即可，隨便兩個人就能做到。但如果找不到人一起練習，就算只有自己一個人，也還是可以利用GNU Solfege這個免費開源的軟體，請電腦幫忙出題。
Solfege支援Windows、Linux和macOS作業系統，提供了多種聽力、節奏以及視唱的練習方式，有區分難度，使用者也可以自行修改出題的範圍，針對自己不熟的部份進行弱點加強。Solfege還會幫使用者做答對、答錯數量的統計。
「Solfege」(Solfège)這個字的意思在音樂中是指「唱名」，其發音為 [sCl'fWG]。
GNU Solfege的SourceForge頁面：
下載與安裝Solfege
Windows作業系統可以至SourceForge頁面直接下載到Solfege安裝程式的EXE執行擋。
macOS作業系統則可以在SourceForge頁面上下載Solfege的原始碼來編譯安裝。
如果是基於Debian的Linux發行版，可以直接使用以下指令來下載並安裝Solfege：
如果是紅帽系的Linux發行版，可以直接使用以下指令來下載並安裝Solfege：
使用Solfege
Solfege的圖形介面十分簡潔，開啟程式後會像是以下這樣：
Solfege有支援簡體中文，不過並不完全，所以在這裡還是以英文來做介紹。
設定Solfege
在Solfege的File選單中，可以按下Preferences，來進行偏好設定。
偏好設定的左邊選單中的Interface，可以設定Solfege的語言。
左邊選單中的Instruments，可以設定Solfege的播放聲音時候要使用的速度(tempo)和音色。音色預設以鋼琴為主。
左邊選單中的Statistics，可以清除已有的統計。
在Solfege主視窗的File選單中，可以找到Edit Front Page，這邊的「Front Page」就是指主畫面一開始顯示的那堆有分類的連結文字。使用者可以自訂這個頁面要放哪些分類和連結文字，讓畫面看起來更乾淨一點，比較好找到自己需要的練習。
當然，如果您才剛開始使用Solfege，肯定不知道要怎麼設計自己的「Front Page」(以下用主頁面來稱呼)。等等會介紹一下Solfege提供的練習。在那之前先稍微介紹一下主頁面Front Page該怎麼被編輯，因為這功能很方便卻有點難用，所以特別拿出來講。
編輯主頁面
要編輯專屬於自己的主頁面，我們要先在主頁面的編輯器中按下New來新增一個空白的主頁面，並輸入這個主頁面的標題。如下圖。
接著按下Add Section來新增分類。在分類上方會有一些按鈕可以按，按鈕可以修改分類的名字、在這個分類底下新增連結(連結可以連到某個練習或者是某個頁面)、刪除分類、剪下分類、貼上先前剪下的分類變成新的頁面(在這個分類新增連結連過去)、編排分類在這個頁面的位置。我們先為新增好的分類命名。
新增連結至分類的時候，要先決定好連結要連到新的頁面，還是要連到某個練習。
如果是連到新的頁面，則建立出來的連結可以被滑鼠左鍵點擊，直接進入該頁面的編輯。編輯方式同主頁面，一樣是新增分類和新增分類下的連結。
而如果要連到某個練習，建議用搜尋的方式來選擇要連到哪個練習(選擇Add link by searching for exercises)。如下圖。
點擊搜尋結果出現的連結，就可以將連結加入至分類中。
如果要刪除或是移動分類中的連結，要使用滑鼠右鍵來點擊連結。
將主頁面編輯好之後，儲存的檔名沒有限制，不過Unix-like環境下不能以.作為檔名開頭。雖然副檔名也沒有限制，但還是建議以.txt作為副檔名。
檔案必須要存在Solfege的使用者設定目錄下的exercises/<name>目錄中，<name>可以是任意的目錄名稱，不過Unix-like環境下不能以.作為檔名開頭，建議命名為user。如果目錄不存在則須自行建立。主頁面編輯器在儲存檔案的時候，預設的目錄可能不會在使用者設定目錄下的exercises/<name>目錄中，要注意一下，別存錯地方。
以Linux作業系統來說，就要存在~/.solfege/exercises/<name>目錄中；以Windows作業系統來說，就要存在%USERPROFILE%\Documents\GNU Solfege\exercises\<name>目錄中。
將主頁面存檔後，就可以在File選單的Select Front Page子選單中找到它。
Solfege提供的練習
讓我們來開始使用Solfege練習自己的音樂能力吧！在練習的過程中，可以按下快速鍵F5來跳回主頁面。
Theory - 樂理
音符或是音符的關係所對應的名詞、名稱的練習。主要是看五線譜，也可以播放出來聽。
Solfa syllables - 唱名
solfege、solfeggio、sol-fa、solfa都是唱名的意思。這個練習要先選擇要練習固定唱名法(syllables in C)還是要練習首調唱名法，以及要使用哪種數量的唱名。
7個的唱名：Do、Re、Mi、Fa、Sol、La、Ti(同Si)。
17個的唱名：Do、Di、Ra、Re、Ri、Me、Mi、Fa、Fi、Se、Sol、Si、Le、La、Li、Te、Ti，同音名不同升降有不一樣的唱名。
練習時要看五線譜，來判斷上面的音符是什麼音，回答其唱名。
Name scales - 音階名稱
看五線譜所顯示的上行音階和下行音階，來判斷音階的名稱。一開始可以選擇要用哪種調式，哪種類型的音階。
Name intervals - 音程名稱
判斷五線譜上所顯示的兩個音符的音程。
Scales - 音階
這個分類只有一個練習項目，但裡面有不同的練習模式，都是聽力練習。
一開始要先選擇調式和音階類型。
然後要選擇練習的模式。
模式大致有辨別音階名稱(用聽的，跟上面的看五線譜來判斷的不一樣)、辨別全半音節構、辨別主音的級數等。
Intervals - 音程
這個分類下的項目顯然就是訓練音程的。
(Ascending/Descending) melodic intervals - 旋律音程
這個練習會分別給我們聽兩個音，要我們回答這兩個音的音程是什麼。
若到Config分頁中，將Input interface設為Piano，則會標示出第一音，要我們回答第二個音是什麼。
Harmonic intervals - 和聲音程
這個練習會同時給我們聽兩個音，要我們回答這兩個音的音程是什麼。
這個練習同樣可以到Config分頁中，將Input interface設為Piano。
Sing intervals - 音程視唱
這個練習會在五線譜上給兩個音符，並播放第一個音，要讓我們唱出這兩個音。遺憾的是Solfege並不能透過麥克風收音，幫我們檢查唱的對不對。這個練習的結果之正確與否是自由心證。
Compare intervals - 音程比較
這個練習會分別給我們聽兩組分別或是同時播放的兩個音，要我們回答這兩組音的音程哪個更大，或是相同。
Chords - 和弦
這個分類下的項目顯然就是訓練和弦的。
Chords in root position - 原位和弦
這個練習一開始可以選擇要練習哪種類型的原位和弦。
接著我們就要聽出電腦播放的和弦屬於哪種和弦。
Inversions of chords - 轉位和弦
跟上面的原位和弦練習差不多，只是多了轉位需要判斷。
Sign chord - 和弦視唱
一開始要選擇和弦類型。電腦會在每題播放440Hz的中央C那個八度的A，要我們分別唱出五線譜上畫的和弦音(四部和聲)，從高音部到低音部，唱在同一個八度。這個練習並不用點任何答對答錯的按鈕。
Sign chord tone - 和弦音視唱
一開始要選擇和弦類型。電腦會播放和弦並顯示和弦在五線譜上，要唱出指定的和弦音，例如根音、三音。這個練習並不用點任何答對答錯的按鈕。
Rhythm - 節奏
節奏相關的練習。
Rhythm - 節奏
一開始選擇節奏的難度。
在開始練習前可以到Config分頁來設定
Solfege在播放節奏前會有幾個各一拍的計數聲(預設會是悶音三角鐵)，給我們校準速度。接著會用打擊樂器的音色(預設會是鼓邊敲擊的聲音)播放數拍的聲音。我們要把打擊樂器的聲音節奏填寫出來。
節奏速度、計數聲和打擊樂器的拍子數都可以在Config分頁中設定。
Tap generated rhythm - 節奏點擊
一開始選擇節奏的難度。
Solfege在播放節奏前會有幾個各一拍的計數聲，給我們校準速度。接著會用打擊樂器的音色播放數拍的聲音。我們要把打擊樂器的聲音節奏點擊出來。
計數聲和打擊樂器的拍子數都可以在Config分頁中設定，也可以設定Solfege判斷答案是否正確的容許誤差範圍。
Rhythm dictation - 節奏聽寫
一開始要選擇練習的模式。可以是聽一般有不同音高的樂器的節奏，也可以是聽打擊樂器的節奏。
聽完Solfege播放聲音之後要把聲音的節奏填寫出來。
Misc - 雜項
一些未被分類的練習。
Intonation - 音準
聽分開的兩個距離為五度音程或是五度音程左右的音，從低到高，我們需要判斷這兩個音是否剛好為五度，還是比五度更遠或是更近一點。這裡的五度的頻率剛好會差1.5倍，如果差得比1.5倍多，那就是比五度更遠；差得比1.5倍少，那就是比五度更近。差異的程度一開始就要選擇，如下圖。
0.97、0.98這些數字是指差異的倍數。例如兩個音，低音是220Hz，若高音為330Hz，則這兩個音為剛好五度。若選擇的差異程度為0.97，則如果是聽到「走音」的高音時，如果比正常的五度音更高，就會聽到330Hz除以0.97頻率的音，也就是340.2Hz的音；如果比正常的五度音更低，就會聽到330Hz乘以0.97頻率的音，也就是320.1Hz的音。也就是說，0.97、0.98等倍率數值愈低，差異愈大，愈容易分辨出來。
如上圖，選擇flat表示高音比五度還低；in tune表示高音剛好是五度；sharp表示高音比五度還高。簡體中文的翻譯翻成高半音或低半音，不是很正確，因為並沒有差這麼多。
Dictation - 聽寫
一開始要選擇要聽的音樂的類型(分類)，然後就可以開始聽寫了。這個練習並不用點任何答對答錯的按鈕。
聽寫的時候要寫在紙上，或是另外開個打譜軟體來寫。寫完再對Solfege提供的答案，它會在視窗的五線譜上繪製音符。
Identify tone - 音級辨識
一開始要選擇音高範圍。
練習時，Solfege在播放第一個音的時候，會顯示出這個音的音名，我們需要在Solfege繪製出來的鋼琴上點擊聽到的音高所對應的琴鍵。第一個音之後的音都不會顯示音名，且不一定在同一個八度內。
如果您跟筆者一樣覺得鋼琴上的快速鍵很礙眼，可以到Config分頁中將其隱藏。
Misc exercises
Sing twelve random tones - 視唱12個隨機的音符
這個練習會隨機在五線譜上產生十二個音符，並且播放出第一個音符的音，我們要唱出這十二個音符。這個練習並不用點任何答對答錯的按鈕。
Beats per minute - 每分鐘幾拍
這個練習會用某個固定速度以打擊樂器的音色來播放聲音，我們要判斷打擊樂器的敲響速度為何多少BPM。
Configure yourself - 自訂練習
這個頁面的練習提供了旋律音程、和聲音程、音程視唱、音程比較、音級辨識、節奏辨識練習的高自訂性版本。如果您在自訂主頁面的時候想要加入這些練習，可以加入自訂練習頁面中的練習，比起上面介紹的原始版本的練習會有更細節的選項可以設定。
Harmonic progressions - 和聲進行(和弦進行)
一開始要選擇和弦和和弦進行的類型，接著就是聽Solfege所播放的和聲，我們要判斷出和聲的和弦級數順序。
Hear tones - 音程或和弦聽唱
一開始要選擇要聽的音程類型，看是要同時播放還是要分開播放。也可以選擇聽和弦。
把聽到的音從低到高唱出來。這個練習並不用點任何答對答錯的按鈕。
Cadences - 終止式
聽終止式，並判斷它的類型。
Tone in context - 情境中的音高判斷
一開始要選擇大調音階或是小調音階，以及是否要包含半音。
Solfege會播放一段終止式，再播放一個音，我們要判斷這個音是該調式的第幾個音。
如果不習慣看數字，也可以到Config分頁將數字改為首調唱名。
