自從先前(1, 2, 3, 4)去過一次北五指山的大草原後，就一直對那個地方念念不忘。這次的行程原本只是要去爬七星山東峰與主峰，後來乾脆決定從坪頂古圳親山步道接荷蘭古道，再去一次北五指山大草原，然後走石梯嶺到擎天崗，再下至冷水坑的七星山東峰步道登山口來爬七星山。
這次行程有阿賓一起，我們約好早上六點半在劍潭捷運站集合。於是我早上五點就起床準備並吃早餐，搭上第1班捷運剛好在早上六點半來到劍潭捷運站。
早上六點五十分，我們在劍潭捷運站旁的公車站搭上小18，直接坐到終點站－坪頂古圳步道口。也是本次行程的起點。坪頂古圳步道入口處有兩條叉路，如下面照片所示：左邊那條可以上鵝尾山；右邊這條則可以到坪頂古圳親山步道。
沿著坪頂古圳親山步道的路標大約走了700公尺，來到步道的路口。
進入坪頂古圳步道後，會走一小段平坦的路。
接著就來到田尾仔橋。
過了田尾仔橋之後，就要開始爬階梯了。
爬完階梯，路面開始平緩，接著會看到一些田地，田地的上方就是萬溪左線產業道路。
沿著萬溪左線產業道路繼續往上走，就可以看到荷蘭古道的入口。
荷蘭古道山徑幽僻，一個人也沒有。而我們也是一直走到過了石梯嶺之後才有看到其他山友與遊客。
先前我來荷蘭古道到時候是走西線，而這次也打算走西線。因為從東線上去貌似看不到防迷線的樣子， 說不定還會迷失在草原中。走出荷蘭古道後，就來到了高頂山與北五指山的大草原了！
在尋找先前在此找到的視野很好的地方時，赫然發現野生的牛群在玩水！天氣熱，連牛也要散熱一下！
北五指山大草原真的是太讚了！
雖然很想留在這裡放鬆心情，但是行程還是得繼續下去才行。沿著地上的防迷線走，接回石梯嶺步道。(3K處)
先前來這裡的時候，這個步道有很多人在走，但是今天完全沒有看到除了我們之外的其他人，也因此視野非常遼闊，也非常安靜。
踏上石梯嶺的階梯，來到石梯嶺的山頂，這裡大約海拔862公尺。
從石梯嶺的山頂可以看到附近許多座山。
從石梯嶺繼續往前走，可以接到擎天崗。
在遠處就可以看到擎天崗遊客中心的建築物。
我們並沒有到擎天崗遊客中心，而是直接去爬竹篙山。
上去竹篙山的路十分煎熬，因為待會兒下來還是得走同一條路。
在快到竹篙山的山頂時，可以往後看看，視野其實還算不錯。
竹篙山山頂有一個被畫上許多塗鴉的碉堡，這裡海拔約830公尺。
視野普普，景色差強人意。
從竹篙山下去，接到擎天崗環形步道，這裡也是草原，只是沒有北五指山大草原那樣自然漂亮。
稍微休息一下後，繼續前往冷水坑。
途中會經過一個視野很差的雞心崙觀景台。
繼續走沒多久後，就可以看到菁山吊橋。這裡還真多人啊！
走在菁山吊橋上會有搖晃感，橋下是沒什麼水的冷水坑溪。
過了吊橋後，再走一段路，就可以到達冷水坑遊客中心。
在冷水坑遊客中心休息一下，並且補充飲水後，接著就開始爬台北第二高的七星山東峰啦！
從冷水坑到七星山東峰，走上階梯不久後可以就看到一個觀景台。這個觀景台可以清楚的看到冷水坑的景色。冷水坑沒有水不是水坑，也不像小油坑、大油坑那樣會噴發氣體，它只是一個被群山包圍的低窪地區而已。
七星山的步道都有階梯，只是有些階梯的品質不是很好，走的時候要稍加注意。
在攀爬的過程中，別忘了回頭看看後面的景色。因為山頂的景色其實沒有說很好哦！
在步道走著走著，會突然走到馬路上，此時會看到「國立教育廣播電台」，如果要接回步道，那就往左轉吧！
七星山區域常常會見到如以下照片的藍尾(不是闌尾喔！)蜥蜴，查了資料後似乎是「麗紋石龍子」的幼體(幼體還真大隻)。
一路往上爬，就可以來到七星山東峰了！這裡海拔約1107公尺，是台北市的第二高峰。
由於此時水氣漸旺，因此視野變得不是很好。
在七星山東峰上，可以很清楚的看到七星山主峰。
從七星山東峰前往七星山主峰，要先走一段下坡，接著會與苗圃登山口方向過來的步道連接，由於很多人喜歡直接爬七星山，因此在這之後步道的人數會增加許多。七星山主峰上有一個木牌，上面寫著七星山主峰海拔1120公尺。
也許是受水氣和雲的影響，景色不怎麼好。
由於人實在很多，我們很快地就從七星山主峰下來，前往小油坑。在往小油坑的步道上，可以看到許多火山口產生的煙，以及聞到硫磺味。
有的地方甚至還能跟噴氣口近距離接觸呢！
走完步道後，就可以看到本次行程的終點站－小油坑遊客中心。然後來到遊客中心旁體驗更大的噴氣口和氣鳴。
接著搭了108公車繞了半圈陽明山後，到陽明山站搭紅5回到捷運劍潭站，再從劍潭站搭捷運回景安站回家。
本次行程大致的路線和高度如下圖，歷時將近7小時。
